Bạn nên ăn gì trước và sau khi tập gym?
(HanoiTV) - Bạn nên biết cách xây dựng bữa ăn trước khi tập gym để lựa chọn những thực phẩm phù hợp nhằm tăng cường hiệu suất tập luyện.
Ngăn ngừa thiếu máu cho lứa tuổi dậy thì15/04/2020 10:00(HanoiTV) - Ngồi xuống đứng lên chóng mặt là tình trạng thường gặp, không chỉ ở tuổi dậy thì mà còn ở nhiều đối tượng bị thiếu máu khác.
Sự thay đổi thói quen ăn uống trong đại dịch10/04/2020 15:16(HanoiTV) - Chỉ vài tháng trước, Sue Smith, một nhà văn sống ở Los Angeles xem mình là một người có chế độ ăn uống lành mạnh.
Nguyên nhân nào khiến bạn bỗng dưng tăng cân?09/04/2020 09:00(HanoiTV) - Có nhiều nguyên nhân gây tăng cân nằm ngoài khả năng kiểm soát của bạn. Bởi vậy, nếu muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh, bạn cần hết...
Thực phẩm tốt cho mắt khi làm việc với máy tính trong thời gian dài05/04/2020 08:58(HanoiTV) - Chỉ cần nạp ngay những thực phẩm “vàng” dưới đây, bạn đã có thể sở hữu một đôi mắt sáng khoẻ!.jpg)
Những thực phẩm làm suy yếu hệ miễn dịch26/03/2020 09:00(HanoiTV) - Mùa xuân là mùa hệ miễn dịch rất cần được củng cố. Song đôi khi những hành động không đúng của chúng ta có thể gây hại tới hệ thống...
Các thực phẩm giải độc gan25/03/2020 08:00(HanoiTV) - Lá gan còn được mệnh danh là "nhà máy lọc hóa chất", với chức năng cực kỳ quan trọng đối với cơ thể sống của chúng ta. Bảo vệ lá gan...
Những thực phẩm bị cấm ở quốc gia này, song lại thoải mái ở quốc gia khác
13/03/2020 08:00(HanoiTV) - Một số phụ gia thực phẩm được công nhận là nguy hiểm ở một quốc gia nào đó, song lại được dùng thoải mái ở một quốc gia khác.
Những loại thức uống detox giúp tăng cường hệ miễn dịch11/03/2020 14:00(HanoiTV) - Để bảo vệ sức khoẻ và làn da một cách toàn diện nhất, các nàng nên bỏ túi những công thức nước detox sau.
Dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho người bệnh tim mạch trong mùa dịch07/03/2020 10:00(HanoiTV) - Nhiều người cho rằng người mắc bệnh tim mạch nên hạn chế chất béo, nhưng không có nghĩa là loại bỏ hoàn toàn chất béo trong chế độ ăn.
Ăn sáng công nghiệp: Béo phì trong thiếu chất05/03/2020 10:21(HanoiTV) - Đồ ăn công nghiệp đủ chất và đủ năng lượng là điều không có thực. Và điều này được các tập đoàn sản xuất che đậy khá kỹ và...
Các loại thực phẩm nên ăn đúng giờ để giảm cân
02/03/2020 23:12(HanoiTV) - Để có một thân hình lý tưởng, chúng ta đã quen với chế độ ăn kiêng và từ bỏ một số loại thực phẩm, coi chúng có hại. Nhưng bạn sẽ...
Ăn khoai lang theo 7 cách này gây hại sức khỏe đủ đường29/02/2020 09:16(HanoiTV) - Khoai lang là thực phẩm rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn khoai lang theo những cách dưới đây cực kỳ gây hại cho sức...
Bật mí tác dụng của thanh long đối với sức khỏe bé yêu28/02/2020 11:00(HanoiTV) - Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của thanh long đối với sức khỏe trẻ nhỏ. Ngoài hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, loại...
Bất ngờ với giá trị dinh dưỡng của 'tôm hùm xanh'25/02/2020 08:19(HanoiTV) - Hàm lượng đạm cao, ít mỡ và không chứa tinh bột là lý do khiến tôm hùm xanh được coi là một nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung và...
Dấu hiệu cho thấy cơ thể thừa đường
22/02/2020 17:48(HanoiTV) - Đường có vị ngon, và bất cứ thứ gì có chứa đường đều ngon hơn. Carbohydrate tinh thể ngọt ngào dường như ở khắp mọi nơi. Đường...
.jpg)
