Hàm lượng canxi gấp 7 lần sữa, thật đáng tiếc khi không ăn loại thực phẩm này
(HanoiTV) - Nếu bạn biết cách ăn phô mai lành mạnh, phô mai sẽ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe.
Cách tránh tăng cân dịp Tết09/01/2020 13:47(HanoiTV) - Hạn chế rượu bia, dùng trái cây trước khi ăn vặt hoặc tự đặt giới hạn calo cho bản thân là cách đề kiểm soát cân nặng trong dịp Tết.
Chúng ta cần nạp bao nhiêu lượng protein khi lớn tuổi?08/01/2020 08:29(HanoiTV) - Nếu bạn trên 70 tuổi và không còn thèm ăn như trước thì bạn cần bổ sung thêm một ít khẩu phần giàu protein vào chế độ ăn của mình
Thực phẩm giúp tăng cân và phát triển cơ bắp
02/01/2020 15:00(HanoiTV) - Trong khi nhiều người cố gắng giảm cân, thì có không ít người vất vả khi muốn tăng cân. Giải pháp rất đơn giản khi lựa chọn đúng loại...
Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin02/01/2020 10:57(HanoiTV) - Móng giòn, co giật mí mắt, da bong tróc dai dẳng có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin hoặc dưỡng chất.
Người giàu và nổi tiếng ăn gì?
30/12/2019 08:42(HanoiTV) - Chúng ta thường nghĩ rằng những người giàu có và nổi tiếng sẽ toàn ăn những món tuyệt vời. Nhưng thực tế lại hoàn toàn khác
Cách hóa giải nỗi lo bé biếng ăn dịp Tết29/12/2019 08:53(HanoiTV) - Mẹ lên sẵn thực đơn, cho bé dùng bữa đúng giờ, tăng cường sức đề kháng... giúp trẻ biếng ăn không bị ngấy, bỏ bữa, sa đà vào những...
Món ăn cuối năm có hại cho sức khỏe?24/12/2019 07:00(HanoiTV) - Những bữa tiệc cuối năm thường bị chỉ trích vì số lượng thực phẩm tiêu thụ quá nhiều, có hại cho sức khỏe. Thực tế có phải như...
Lý do nên ăn mỡ lợn23/12/2019 10:55(HanoiTV) - Mỡ lợn giàu khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe, không gây bệnh tim mạch và làm món ăn vị thơm, ngon hơn.
Nhưng thực phẩm không nên gọt vỏ19/12/2019 15:00(HanoiTV) - Nhiều người nghĩ rằng, nên gọt vỏ một số loại hoa quả để sạch sẽ. Có thể đúng với trường hợp này, nhưng sẽ không đúng với...
Sô cô la dưới góc nhìn khoa học19/12/2019 08:00(HanoiTV) - Rất ít người trên thế giới không thích sô cô la. Gần như không thể phủ nhận rằng, hương vị dẫn xuất của cacao thật khó có thể cưỡng...
Siêu lợi ích từ sữa mẹ
17/12/2019 15:40(HanoiTV) - Nhiều người cho rằng muốn giảm cân thì năng đi bộ, tập thể dục, ăn uống lành mạnh....điều đó không sai, song với những bà mẹ mới...
5 loại thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong04/11/2019 10:03(HanoiTV) - Lão hóa mãi mãi là cơn ác mộng đối với chị em phụ nữ. Để ngăn chặn tiến trình tự nhiên này, bên cạnh các loại dược mỹ phẩm đắt...
Ăn gì để giảm đau khớp?25/10/2019 09:00(HanoiTV) - Đau khớp có thể do một chấn thương thể thao hoặc có thể liên quan đến viêm khớp. Đau xương hoặc khớp có thể tàn phá cuộc sống hàng ngày...
Ăn kiêng kiểu quân đội giúp giảm cân 4,5 kg/tuần?16/10/2019 12:18(HanoiTV) - Một trào lưu ăn kiêng kiểu quân đội giúp giảm cân cấp tốc trở thành trào lưu trong vài năm trở lại đây.
Ăn sai thời điểm, nguy hiểm khôn lường
14/10/2019 09:00(HanoiTV) - Theo các nghiên cứu, người Mỹ hiện nay tiêu thụ lượng Kalo nhiều hơn các thế hệ trước của họ tới 20%. Mặc dù nhận thức rõ về chế...
_1.jpg)
