Bạn biết chưa? / Gia đình Sức khỏe Làm đẹp
Lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày
09/09/2018 07:37
(HanoiTV) - Chế độ ăn uống hàng ngày của con người nên bao gồm rau củ quả, đặc biệt là rau lá xanh. Nó được gọi là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như là vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ... Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày.

Từ khóa: