Tổng đài: 0243 8356 700 | Email: hanoitv.online@gmail.com

Một trường học ở Hà Nội đưa Yoga vào thành môn chính khóa
16/05/2020 08:30
(HanoiTV) - Một số nghiên cứu cho thấy, luyện tập yoga sau giờ lên lớp giúp các em hứng thú hơn trong học tập; giảm bạo lực học đường, rối loạn tâm lý, gù lưng, cận thị, vẹo cột sống...
 Ngoài những lợi ích thiết thực cho sức khỏe, Yoga còn được biết tới là bộ môn giáo dục cảm xúc và nuôi dưỡng tâm hồn cho con trẻ
Nhiều chuyên gia cho rằng, tập luyện Yoga mỗi ngày giúp trẻ phát triển tốt về thể chất, tăng cường linh hoạt, sức mạnh, sự phối hợp và nhận thức về cơ thể.
Ngoài ra, sự tập trung, cảm giác bình tĩnh và thư giãn của trẻ cũng theo đó mà được cải thiện. Tinh thần của học sinh cũng sẽ thoái mái hơn khi đến lớp 
Tại Ấn Độ, năm 2017, Yoga đã trở thành môn học bắt buộc cho học sinh từ lớp 6 đến lớp 10 các trường công lập và còn là chương trình đào tạo chính thức dành cho giáo viên. Ở Việt Nam, một số trường học cũng bắt đầu đưa Yoga vào là môn rèn luyện thể chất chính thức hoặc ngoài giờ học cho học sinh.
Tại Hà Nội, một trong những trường học quyết định đưa Yoga vào chương trình chính khóa trong năm học 2020-2021, đó là Trường phổ thông liên cấp Alfred Nobel. Ngoài ra, "Vovinam", "Phát triển chiều cao" cũng được được xây dựng là các môn học chính khóa của trường trong năm học tới.
 "Chúng tôi muốn các em hướng tới giá trị sống tích cực, lành mạnh và khỏe mạnh hơn khi quyết định đưa Yoga, Vovinam, Phát triển chiều cao vào thành môn học giáo dục thể chất và tinh thần trong nhà trường" - bà Nguyễn Ngọc Trâm - Hiệu trường tiểu học Alfred Nobel cho biết.
 Các lớp Yoga tại trường đều do HLV người Ấn Độ trực tiếp giảng dạy, các bài tập cũng được xây dựng phù hợp cho từng độ tuổi.
Đây là những buổi học yoga đầu tiên của các em học sinh bậc tiểu học trong phòng tập của nhà trường. Các em bắt đầu được làm quen với các động tác cơ bản của yoga. "Buổi đầu tiên, chân tay đau, nhưng con rất thích" - một bạn học sinh tâm sự
Nhiều nghiên cứu thực tế cũng chỉ ra rằng Yoga có giá trị như phương pháp trị liệu có khả năng chữa lành những vấn đề tâm lý, giúp con nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực, yêu thương nhiều hơn, củng cố mối quan hệ với bạn bè, thầy cô, hạn chế tình trạng bạo lực học đường, rối loạn tâm lý,...
Xây dựng một môi trường giáo dục văn minh, thân thiện và lành mạnh đó là điều mà các bậc phụ huynh luôn mong chờ ở các trường học - nơi con em mình được gửi gắm.

Hoàng Mạnh - Hoàng Trung

Từ khóa: lợi ích của yogayoga cho trẻ emluyện tập yoga