Sức khỏe / Gia đình Làm đẹp
Những "khung giờ vàng" để chăm sóc da hiệu quả nhất
07/08/2018 15:35
(HanoiTV) - Để chăm sóc da hiệu quả thì thời gian thoa kem nên lựa chọn khung giờ nhất định trong ngày là sự cần thiết. Dưới đây là những khung giờ vàng chăm sóc da tốt nhất để chị em có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Từ 5 giờ – 8 giờ

Vào khoảng thời gian này, các hormone trong cơ thể hoạt động mạnh và quá trình tuần hoàn máu cũng diễn ra nhanh hơn vì vậy lúc này da rất dễ hút nước và độ ẩm.

Ngoài ra, đây cũng là khoảng thời gian cơ thể đào thải độc tố khá mạnh và đặc biệt, việc đào thải độc tố qua da thông qua lỗ chân lông có thể khiến da rất dễ bị nhờn.

Do đó, khoảng thời gian này trong ngày các nàng chỉ nên sử dụng những loại kem massage nhẹ nhàng có chứa nhiều nước và vitamin, khoáng chất để vừa giúp dưỡng ẩm cho làn da, vừa làm sạch và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Nhớ dùng các ngón tay xoa bóp đều khắp các vùng da như má, cằm, mắt, mũi, trán,… nhằm giúp làn da những nơi này săn chắc và tươi tắn hơn để bắt đầu một ngày mới thật sảng khoái.

Từ 8 giờ đến 10 giờ

Ánh nắng mặt trời từ 8 giờ đến 10 giờ sáng bắt đầu có hại cho da. Bởi vì lúc này tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời có thể sẽ phá vỡ cấu trúc da, khiến cho da mất tính đàn hồi, các nếp nhăn và đồi mồi cũng dễ dàng hình thành. Nếu như bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng với độ chống nắng phù hợp, tức là các loại da khác nhau nên chọn các loại kem chống nắng khác nhau. Đối với những bạn da dầu, nên chọn những sản phẩm chống nắng không có dầu (thường ghi chú trên bao bì sản phẩm là oil free). Kem chống nắng dạng xịt hay phun sương chỉ thích hợp với da khô. Đây là thời điểm bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ban ngày vì nó mang lại tác dụng cao nhất trong ngày.

Từ 11 giờ đến 12 giờ

Lúc này các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh làn da trở nên bóng nhờn, đặc biệt là khu vực hình chữ T. Do đó nếu có thể chúng mình hãy rửa mặt để da được thoáng sạch hơn, sau đó có thể xịt khoáng để cấp độ ẩm tức thì cho da nhé.

Từ 13 giờ đến 16 giờ

Từ 13 giờ đến 16 giờ là thời điểm da bạn bước vào giai đoạn mệt mỏi, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Thời điểm này bạn nên dùng các loại mặt nạ hoặc các kem giúp da căng và dưỡng ẩm vì đây là thời điểm chúng phát huy hiệu quả nhất. Bạn nên dành khoảng 10 phút để nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc để làn da không bị mệt mỏi và tránh các nếp nhăn hình thành.

Từ 16 giờ đến 18 giờ

Trong khoảng thời gian này da hấp thụ chất dinh dưỡng rất tốt do hệ tuần hoàn hoạt động mạnh, oxy trong máu tăng lên do đó nếu có thời gian và điều kiện thì chúng mình có thể đến các spa để làm đẹp sẽ rất hiệu quả.

Từ 18 giờ đến 22 giờ

Từ 18 giờ đến 22 giờ là thời điểm da bạn cần được nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày tiếp xúc với điều hòa, khói bụi, mỹ phẩm. Bạn hãy làm sạch da bằng nước tẩy trang, sau đó rửa sạch mặt và thoa thêm nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Lúc này bạn có thể tập các bài tập massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn.

Từ 22 giờ đến 5 giờ sáng hôm sau

Từ 22 giờ đến 5 giờ sáng hôm sau là thời điểm các tế bào da bắt đầu bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và khôi phục, tái tạo hoạt động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Các tế bào da lúc này có khả năng hấp thụ các chất từ kem dưỡng nhanh hơn so với các thời gian khác trong ngày. Vì vậy, bạn nên chọn các loại kem dưỡng da chuyên dụng ban đêm hoặc mặt nạ dưỡng da có thành phần collagen để giúp da luôn tươi trẻ.

Hồng Hạnh

(Tổng hợp)

Từ khóa: