Tổng đài: 0243 8356 700 | Email: hanoitv.online@gmail.com

Tại sao không nên trang điểm khi tập Gym?
14/03/2019 14:07
(HanoiTV) - Các bài tập Gym giúp lưu thông máu để đưa oxy và các chất dinh dưỡng giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, săn chắc và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên trong lúc tập luyện thì cơ thể sẽ nóng lên kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, những lớp mồ hôi và dầu thừa liên tục chảy xuống, vì thế bạn tuyệt đối không nên trang điểm vì:

Nổi mụn

Khi vận động, nhất là khi tập gym, mồ hôi thoát ra nhiều, lỗ chân lông căng giãn và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Nếu trang điểm lúc này lớp kem phấn sẽ làm bít lỗ chân lông, các chất bã nhờn ứ đọng bên trong không thoát được ra ngoài gây ra mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.

Thói quen trang điểm trong khi tập Gym có thể khiến làn da bị tàn phá không ngờ.

Viêm mắt

Đôi mắt vốn là cơ quan nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu những sản phẩm là “vật bất ly thân” giúp cho đôi mắt bạn thêm nổi bật như mascara, phấn mắt hay chì kẻ viền mắt dính vào mắt? Đôi mắt chắc chắn sẽ bị viêm và phản ứng lại với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt.

Gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Trong quá trình tập luyện, lỗ chân lông trên da sẽ nở rộng so với bình thường. Nếu bạn trang điểm trong thời gian này, nó có thể làm tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn đầu đen và gây lão hóa da.

Vì vậy, tốt nhất bạn nên tẩy trang trước khi luyện tập bằng cách sử dụng sữa rửa mặt không gây kích ứng cho da, tránh viêm da.

Ngăn cản làn da thải độc

Làn da của bạn cũng cần được “thở” giống như bạn cần thư giãn khi đến phòng Gym vậy. Thế nhưng, lớp trang điểm lại làm bít lỗ chân lông khiến bã nhờn ứ đọng bên trong không được thoát ra ngoài. Hơn nữa, mồ hôi được tiết ra trên bề mặt da để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, làm mát cơ thể khi bay hơi. Nếu bạn trang điểm, mồ hôi sẽ không thể bốc hơi và thoát khỏi da do bị mắc kẹt dưới lớp nền khiến cho da tích tụ “độc tố”.

Trang điểm khi tập Gym ảnh hưởng không tốt đến làn da, gây tắc lỗ chân lông, khiến da nhờn, xỉn màu.

Da xỉn màu và nhanh lão hóa hơn

Trang điểm khi đi tập Gym khiến nhiều cặn bã bị tích tụ trên da, dẫn đến da xỉn màu và nhanh lão hóa theo thời gian. Vì thế, hãy chăm chỉ luyện tập để duy trì vóc dáng nhưng đừng quên bảo vệ làn da khỏe đẹp bằng cách từ bỏ thói quen trang điểm khi đến phòng Gym nhé!

Các loại mỹ phẩm có thể khiến da nhờn

Một số thành phần trong mỹ phẩm làm đẹp có thể khiến da trở nên nhờn và khó chịu, đặc biệt là khi chúng hòa trộn với mồ hôi. Do đó, bạn nên hạn chế trang điểm khi cơ thể chảy nhiều mồ hôi trong lúc tập luyện.

Lỗ chân lông giãn to hơn

Trang điểm khi đi tập Gym, lớp phấn son làm cho lỗ chân lông ách tắc, bí bách dẫn đến giãn to ra. Mà bạn biết đấy, lỗ chân lông nở to sẽ phá vỡ cấu trúc da khiến làn da kém mịn màng hơn. Chưa kể, lỗ chân lông càng to lại càng tăng nguy cơ bị mụn do dễ tích tụ bụi bẩn và mỹ phẩm vào bên trong da.

Tập thể dục ngoài trời chỉ cần thoa kem chống nắng là đủ.

Các bác sĩ chuyên khoa da liễu cho biết, dù tập trong nhà hay ngoài trời cũng không nên trang điểm, đặc biệt là trang điểm quá đậm. Khi tập luyện thể thao tốt nhất nên để tự nhiên, mồ hôi toát ra nhiều thì dùng loại khăn thật mềm mịn để thấm nhẹ nhàng chứ không lau mạnh, không nên dùng khăn lạnh/khăn ướt để lau mồ hôi.

Nếu luyện tập sau giờ làm việc khi còn lớp trang điểm trên mặt nên tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi tập. Đặc biệt, dù không trang điểm khi đến phòng tập nhưng sau khi tập việc cần làm đầu tiên là phải lau, rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết các chất bẩn trên da, tránh nguy cơ chất bẩn kết hợp với mồ hôi, tế bào chết, vi khuẩn kết hợp và gây viêm da, thậm chí nhiễm trùng da.

Hồng Hạnh

(Tổng hợp)

Từ khóa: tập Gymtrang điểm khi tập gymkem chống nắngthải độc dada lão hóa