Tổng đài: 0243 8356 700 | Email: hanoitv.online@gmail.com

5 lợi ích tuyệt vời của giấm táo
16/12/2021 10:30
(HanoiTV) - Tuy ít người sử dụng, song giấm táo có những ưu điểm tuyệt vời cho sức khỏe nếu sử dụng mỗi ngày.

Cải thiện tiêu hóa

Giàu vitamin, enzym, axit thiết yếu và các nguyên tố vi lượng, giúp tái cân bằng cơ thể và chống lại các bệnh nhỏ hàng ngày. Những người có vấn đề về tiêu hóa mãn tính nên sử dụng thường xuyên. Giấm táo tham gia tích cực vào việc đổi mới hệ vi khuẩn đường ruột.

Ngăn chặn Cholesterol xấu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm có thể có tác dụng chống lại cholesterol xấu nhờ sự hiện diện của axit axetic. Nó đến từ quá trình lên men rượu.

Giảm lượng đường trong máu

Tính axit của giấm cho phép hạn chế sự gia tăng đột ngột của lượng đường trong máu sau bữa ăn, điều có thể gây ra vấn đề đối với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, người ta không biết liệu nó có giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, loại biểu hiện ở tuổi trưởng thành do thói quen ăn uống xấu

Giúp làn da đẹp hơn

Giấm táo cũng là một chất kháng khuẩn mạnh mẽ. Được sử dụng trong món salad, nó sẽ có tác dụng ngăn ngừa. Nhưng một số người thậm chí còn sử dụng trực tiếp trên da, pha loãng trong nước và dùng bông gòn thoa để giảm ngứa chẳng hạn.

Chống bệnh viêm khớp

Giấm táo được ghi nhận là ngăn ngừa đau khớp nhờ giàu kali. Bạn nên uống một lượng nhỏ pha loãng trong nước mỗi ngày.

Yến Như

Theo C.NEWS

Từ khóa: Giấm táo