Tổng đài: 0243 8356 700 | Email: hanoitv.online@gmail.com

Cách dưỡng da mùa hanh khô theo YHCT
01/11/2021 07:50
(HanoiTV) - Thời tiết hanh khô mùa đông khiến làn da của các chị em trở nên thô ráp, nứt nẻ thậm chí có những người bị kích ứng mẩn đỏ bong da thô ráp cả mặt…Vậy phải chăm sóc như thế nào để có một làn da mịn màng là vô cùng quan trọng.

Bác sỹ Nguyễn Văn Thuần, Phó trưởng khoa Da liễu- Bệnh viện da liễu Hà Đông cho biết: “Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Bên cạnh vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể”.

Da là cơ quan lớn nhất, nó chiếm khoảng 16% tổng trọng lượng cơ thể. Da là hàng rào ngăn cách nội mô với môi trường và giữ cho cơ thể có một hình dạng nhất định. Vào những ngày tiết trời lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, da con người thường trở nên khô sần, mất nước. Chăm sóc làn da vào mùa đông là rất cần thiết nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Để có được làn da mịn màng cả trong những ngày thời tiết khắc nghiệt. Bác sỹ Thuần lưu ý các bạn một số điều sau:

Uống đủ nước mỗi ngày từ 2-2,5 lit

+ Uống đủ nước mỗi ngày là một trong những việc quan trọng nhất, để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô làn da của chúng ta càng cần nước hơn, chính vì thế bạn hãy uống đủ nước từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày, thậm trí vào những ngày hanh khô hơn thì càng cần phải tăng cường thêm nước, cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc giữ ẩm cho làn da.

Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây không chỉ giúp chúng ta bổ sung nước, mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các dưỡng chất có lợi cho làn da. Nó giúp cho da chúng ta trở nên căng mịn hơn, đồng thời giúp da khỏe mạnh hơn với thời tiết khô hanh này.

Thời tiết giao mùa, làn da rất dễ bị kích ứng, bong tróc, nứt nẻ và khô. Tùy từng loại da để chúng ta lựa chọn phương pháp sử dụng mỹ phẩm và các bài thuốc làm đẹp từ thiên nhiên để đạt hiệu quả cao.
Nhớ tẩy trang kỹ và rửa mặt bằng nước mát.

Nhớ tẩy trang và rửa mặt thật sạch với nước mát

+ Nhiều người thường rửa mặt bằng nước nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn. Tuy nhiên nước nóng thường làm da khô hơn, càng dễ bị nứt nẻ khô sần hơn vì thế chị em nên rửa mặt bằng nước mát.

Nhớ tẩy trang trước khi rửa mặt để làm sạch sâu, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

+Trong thời tiết hanh khô nhiều chị em nghĩ không cần bôi kem chống nắng, khiến làn da đã rất khô càng khô hơn, vậy nên hàng ngày chị em nên bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài để bảo vệ da.Hơn nữa làn da của chúng ta sẽ nhanh khô hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng và khói bụi và da càng dễ bị nứt nẻ và dễ nổi mụn.

Vì thế bạn hãy bảo vệ làn da của mình bằng cách bôi kem chống nắng và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài.

Sử dụng xịt khoáng nhiều lần trong ngày

– Đặc biệt vào những ngày hanh khô có thể gây ảnh hưởng không tốt cho làn da, hãy sử dụng xịt khoáng vài lần trong ngày, vì nước trên bề mặt da rất dễ bị bốc hơi trong khí hậu khô hanh, đó là lý do khiến làn da của chúng ta nhanh khô hơn trong mùa đông, các bạn nên sử dụng xịt khoáng mỗi ngày 3 lần để cung cấp nước kịp thời cho da giúp da hạn chế khô nẻ.

Không có tác dụng nhanh chóng làm đẹp da như nhiều mỹ phẩm, kem trộn trên thị trường nhưng các bài thuốc Đông y có nguồn gốc xuất xứ từ thảo dược tự nhiên hỗ trợ từ từ vào da, làm da sạch nám, mụn và hạn chế tối đa tình trạng căng rát, khô và nứt nẻ mùa hanh khô.

Bài thuốc dưỡng da giúp trắng sáng,giữ ẩm:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Sữa tươi, rượu nếp, nước lê (tỉ lệ mỗi thứ là nửa cốc), bạch cúc hoa, bạch quả và mật ong ( mỗi loại 30g).

Cách làm: Đầu tiên, bạn cho bạch cúc hoa vào nước lê và rượu nếp chưng lấy nước đặc (cái này gọi là dịch thuốc). Sau đó, bạn giã thật nát bạch quả rồi hòa vào dịch thuốc đã được chế biến ở trên, kèm theo mật ong và sữa tươi tạo thành một dạng lỏng.

Bạn thoa đều hỗn hợp này lên mặt mỗi buổi tối sau khi làm sạch mặt. Bạn nằm thư giãn trong khoảng từ 30-45 phút. Sau đó rồi rửa lại bằng nước ấm.

Bài thuốc này không chỉ có tác dụng làm đẹp da tự nhiên và hiệu quả mà còn giúp da bạn hồng hào, trắng trẻo, đỡ khô nẻ và tươi trẻ.

 Bài thuốc bổ khí cho làn da khỏe mạnh và mịn màng

Để có được làn da mịn màng tươi trẻ, cơ thể bạn cần khí hư thì phải bỏ. Nếu như khí hư ra nhiều mồ hôi sẽ làm xấu da, da sần sùi, lão hóa. Vì vậy việc bổ sung thuốc bổ để cải thiện tình hình làn da là một việc làm cần thiết.

Bài thuốc dưỡng huyết cho làn da đẹp tự nhiên

Nguyên liệu: Nhân sâm, Bạch truất, Đương quy, hoàng kỳ, mỗi loại 12 g, chính thảo 4g, táo nhân 16g, sinh khương 12 g, bạch thược 8g, phục linh 12 g.

Cách dùng: Bạn sắc tất cả các loại nguyên liệu vào một nồi và đun lên lấy nước uống. Ngày bạn uống một tháng, uống liên tục trong 90 ngày. Nếu bạn duy trì sử dụng bài thuốc này, da bạn không những hết khô ráp mà còn mịn màng, hồng hào và tươi trẻ trở lại.

Tuyết Mai

Từ khóa: