Tổng đài: 0243 8356 700 | Email: hanoitv.online@gmail.com

Dưỡng da khi thời tiết hanh khô bằng bài thuốc YHCT
10/11/2021 11:09
(HanoiTV) - Khi mùa đông đến cũng là lúc không khí có độ ẩm thấp. Cùng với không khí lạnh khiến cho làn da mất nước và trở nên khô sần, nứt nẻ. Vậy dùng các sản phẩm nào để chăm sóc da trong thời tiết hanh khô này.

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Thuần, Trung tâm da liễu Hà Đông, để chăm sóc làn da trong thời tiết hanh khô, bằng cách chỉ thoa kem dưỡng ẩm thôi thì chưa đủ. Chúng ta còn cần phải chăm sóc da khô bằng cách tăng cường độ ẩm, để có một làn da đẹp mịn màng hơn.Trời khô hanh làm da khô nhanh hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ, thậm chí mọc mụn… Vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn đã bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài, đặc biệt khi thời tiết đang giao mùa từ Thu sang Đông.

Hiện nay, mặc dù đã có rất nhiều công nghệ hiện đại để làm đẹp, song không ít chị em vẫn duy trì thói quen dùng các bài thuốc YHCT để tăng cường sức khỏe và gìn giữ nhan sắc bởi tính an toàn của nó.

Khoa học cũng đã chứng minh, trong thảo mộc có rất nhiều thành phần tạo ra chất làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Dưới đây là một số bài thuốc Y học cổ truyền được các bác sĩ YHCT Bệnh viện YHCT Hà Đông chia sẻ giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp từ thảo mộc.

Bài 1: bá tử nhân, ý dĩ nhân, hoàng bá, bạch phục linh, sơn dược, đại táo (bỏ hạt), hạnh nhân (bỏ vỏ, bỏ tâm) mỗi vị 100g, trạch tả, bạch chỉ mỗi vị 90g, mật ong liều lượng thích hợp. Đem 9 loại dược thảo tán mịn trộn đều, thêm mật ong luyện, làm hoàn, viên 8-10g, cho vào vỏ sáp, bảo quản trong lọ kín. Mỗi lần uống 3 viên, ngày 2-3 lần, uống với rượu nóng.

Tác dụng dinh dưỡng da cơ, làm đẹp,tăng độ ẩm, trừ nếp nhăn. Thích hợp cho lứa tuổi thanh, trung niên, đặc biệt là nữ.

Bài 2: củ cải trắng 200g, hạt cải trắng 6g. Củ cải rửa sạch thái nghiền nhỏ đem sắc hãm với hạt cải trắng. Mỗi thang sắc hãm 2 lần, trộn đều chia 2 lần uống trong ngày. Tác dụng tiêu thực, tán ứ, hành khí, dưỡng da làm đẹp.

Bài này thích hợp cho mọi giới, tuổi, đặc biệt là người bị viêm khí phế quản mạn tính, thể trạng béo mập, người trung lão niên có nhiều tàn nhang hắc tố trên da.

Chú ý: Khi uống thuốc này không được dùng nhân sâm.

Bài 3: hạt bí đao già 200g, đường trắng liều lượng thích hợp. Hạt bí bóc vỏ, nghiền giã nát, thêm đường trắng luyện làm hoàn, viên 8-10g, cho vào vỏ sáp, bảo quản trong lọ kín. Mỗi lần uống 3 viên, ngày 2-3 lần, uống với nước ấm.

Tác dụng mịn da, làm đẹp, chống béo (nhuận cơ phu, hảo nhan sắc), loại bỏ tàn nhang. Bài này dùng cho mọi lứa tuổi đều được, đặc biệt là người thể trạng béo.

Ngoài ra các Bác sỹ chuyên khoa da liễu cũng khuyến cáo mọi người cần uống đủ nước để da được tươi sáng hơn.

1.Uống đủ nước mỗi ngày từ 2-2,5lit

Uống đủ nước mỗi ngày là một trong những việc quan trọng nhất, để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô làn da của chúng ta càng cần nước hơn, chính vì thế bạn hãy uống đủ nước từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày, thậm trí vào những ngày hanh khô hơn thì càng cần phải tăng cường thêm nước, cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc giữ ẩm cho làn da.

2 Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây

Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây không chỉ giúp chúng ta bổ sung nước, mà còn cung cấp rất nhiều vitamin cùng các dưỡng chất có lợi cho làn da. Nó giúp cho da chúng ta trở nên căng mịn hơn, đồng thời giúp da khỏe mạnh hơn với thời tiết khô hanh này.

3.Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

+Trong thời tiết hanh khô nhiều chị em nghĩ không cần bôi kem chống nắng, khiến làn da đã rất khô càng khô hơn, vậy nên hàng ngày chị em nên bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài

4. Nhớ tẩy trang và rửa mặt bằng nước mát.

Nhiều người thường rửa mặt bằng nước nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn. Tuy nhiên nước nóng thường làm da khô hơn, càng dễ bị nứt nẻ khô sần hơn vì thế chị em nên rửa mặt bằng nước mát.Nhớ tẩy trang trước khi rửa mặt để làm sạch sâu, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng.

5. Rửa mặt bằng sữa dành riêng cho loại da của mình, điều này rất quan trọng vì giúp cho da không bị khô, hoặc bị dầu dễ nổi mụn.

6.Dùng nước hoa hồng sau khi rửa mặt để cân bằng độ PH cho da

7. Có thể dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng nước hoa hồng để tạo độ ẩm và thẩm thấu được tốt hơn.

Ngoài dùng những bài thuốc  và các bước chăm sóc da cơ bản nêu trên thì bạn cần phải kết hợp với tập thể dục thường xuyên, nên ăn những thực phẩm sạch và đúng tháp dinh dưỡng, sử dụng những loại mỹ phẩm phù với loại da và lứa tuổi…thì hiệu quả sẽ tốt hơn.

Tuyết Mai

Từ khóa: