Tổng đài: 0243 8356 700 | Email: hanoitv.online@gmail.com

Nguyên nhân gây yếu tinh trùng
27/02/2017 08:12
(HanoiTV) - Tinh trùng thấp là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến vô sinh ở nam giới. Theo các chuyên gia về bệnh Nam khoa thì tinh trùng yếu có thể xảy ra ở rất nhiều người do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Vì vậy để cơ thể khỏe mạnh và không ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng nam giới cần tránh các tác nhân sau:

Mặc quần quá chật

Mặc quần quá bó - thói quen tai hại ảnh hưởng đến tinh trùng.

Mặc quần jean, quần lót bằng chất liệu nilon hoặc quần lót quá chật có thể ảnh hưởng đến tinh trùng. Bởi vì chúng làm tăng nhiệt độ ở vùng kín. Điều này dẫn đến việc làm gia tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới.

Bên cạnh đó, tình trạng tăng nhiệt độ tương tự cũng diễn ra ở những người phải ngồi nhiều một chỗ như tài xế, nhân viên văn phòng, phi công… Ngoài ra, những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao cũng có khả năng chất lượng tinh trùng suy giảm như: thợ hàn, thợ luyện kim, thợ rèn, đầu bếp...

Làm việc, tập luyện quá sức

Tập luyện thể thao điều độ, hợp lý chính là biện pháp quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cực kỳ hiệu quả tuy nhiên cái gì quá cũng không tốt. Nếu bạn tập luyện thể theo quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng. Chính vì vậy, bạn tuyệt đối không nên làm việc quá sức và chỉ cần tập thể dục điều độ 30 phút/ngày là đủ rồi nhé.

Dùng điện thoại di động

Để điện thoại trong túi quần sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng dẫn đến khó sinh con.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhiệt và bức xạ tỏa ra từ điện thoại di động có thể làm giảm khả năng vận động của tinh trùng khoảng 8,1%. Từ đó, một trong những hệ quả kéo theo làm giảm khả năng sinh sản của người đàn ông. Ngoài ra, người cho điện thoại di động vào túi quần hay đeo ở thắt lưng thường xuyên cũng sẽ bị giảm chất lượng tinh trùng.

Stress thường xuyên khiến tinh trùng yếu

Bởi vì cơ thể con người là một thể thống nhất, chính vì vậy, khi bạn bị căng thẳng, lo âu, stress kéo dài nó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể và đặc biệt nó có tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó nếu dự định có con, bạn hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả nhằm tránh xa tình trạng căng thẳng, lo âu, stress kéo dài để việc thụ thai đạt kết quả và con bạn sẽ được hình thành từ những tinh trùng khỏe mạnh nhất nhé.

Uống rượu bia

Uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

Hút thuốc lá

Hút thuốc có thể gây bất lực. Ngoài việc giảm số lượng tinh trùng, nó cũng có thể khiến cho con người trở thành vô sinh. Trong thực tế, hút thuốc lá đã làm cho rất nhiều người bị vô sinh.

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng

Bổ sung chất dinh dưỡng để tinh trùng khỏe mạnh.

Hầu hết các quá trình trong cơ thể đều có sự kết nối với nhau. Mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống của bản thân luôn cân bằng để tránh phải đối mặt với những rắc rối do sự thiếu hụt về dưỡng chất gây ra.

Để cơ thể có đủ chất dinh dưỡng, hãy lựa chọn những thực phẩm giàu các chất mangan, kẽm và selen. Sự thiếu hụt những khoáng chất này có thể làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.

Chính vì vậy, việc lựa chọn những bữa ăn giàu dưỡng chất chính là phương án tốt nhất để đảm bảo cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

Những hiểm nguy từ môi trường

Bạn nên cố gắng tránh tiếp xúc các loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng, những hóa chất độc hại, các kim loại nặng, chì và những dung môi hữu cơ cũng như tránh xa những môi trường độc hại, nhiều ô nhiễm, vì đây có thể là những nguyên nhân làm suy yếu tinh trùng về sau.

Bất kỳ hình thức phóng xạ ion hóa nào cũng có thể gây ra những tổn hại cho hệ thống sinh sản, ảnh hưởng đến tinh trùng trong cơ thể.

Nhiễm khuẩn khiến tinh trùng yếu

Những trường hợp nam giới mắc phải một số bệnh như viêm nhiễm đối với các cơ quan như tuyến tiền liệt, dịch hoàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự sản xuất và phát triển của tinh trùng.

Viêm nhiễm không được can thiệp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu, hạn chế đến khả năng thụ thai và sinh con, lâu ngày gây ra chứng vô sinh.

Mai Phương

(Tổng hợp)

Từ khóa: tinh trùng yếunguyên nhânnhiễm khuẩnhút thuốc lástressdinh dưỡng